Jeg oplever, at flere og flere børn, unge og forældre opsøger professionel hjælp til at forstå og håndtere deres problemer. Derfor kom jeg på ideen til en app, der indeholder lytteøvelser til børn, unge og forældre med følelsesmæssige problemer igennem brug af teknologi og motiverende undervisning i følelsesmæssige udfordringer. En app, hvor du og dit barn har adgang til professionel selvhjælp 24 timer i døgnet.
I MY INNER ME-appen kan I derfor arbejde med problemerne i jeres eget tempo.
Om MY INNER ME
Kort fortalt er MY iNNER ME en abonnementsbaseret sundhedsapp til børn, unge og deres voksne. Appen indeholder forløb baseret på psykologiske teorier, aktuelle psykologiske forskningsresultater og flere års klinisk erfaring fra arbejdet med børn og unge.
Øvelserne i appen er funderet i en psykologisk tilgang, der kaldes børnefokuseret kognitiv adfærdsterapi. Det er en inspirerende og praktisk metode til at håndtere og komme igennem sine udfordringer. Metoden er populær og bruges i behandling af mange forskellige psykiske problemer hos børn og unge.
Det vides i dag, at psykiske problemer kan forebygges ved tidlig vejledning. Derfor kan MY iNNER ME virke forebyggende, idet den vejleder børn og unge i at forholde sig til deres indre verden.
Du kan læse mere om MY iNNER ME-appen og programmerne her www.myinnerme.com
Download og prøv appen på App Store eller Google Play
